Descarga inmediata tras el pago: un único PDF con la guía completa, el Anexo de preparación ante conflicto y las láminas imprimibles.
El 28 de abril de 2025 media península se quedó sin luz: cajeros y datáfonos caídos, semáforos apagados, móviles sin cobertura. No fue una película, fue un martes cualquiera. Cuando algo se tuerce hay un hueco —de horas, no de semanas— en el que la persona que mejor puede cuidar de tu familia eres tú.
Por eso Protección Civil y la UE repiten la misma cifra: prepárate para ser autosuficiente 72 horas. Esta guía te lleva de la mano para lograrlo en una tarde, sin gastar mucho y sin convertir tu casa en un búnker.
De los fundamentos que valen para cualquier emergencia a cada catástrofe concreta —terremotos, volcanes, tsunamis, DANA, incendios…— con datos de España y fuentes oficiales. Y un anexo de preparación ante un conflicto.
Valen para cualquier emergencia.
Qué hacer en cada una.
Cuando 72 horas se quedan cortas.
Lejos de casa: monte, playa, carretera.
A quién hacer caso y dónde ampliar.
Preparación ante un conflicto, con fuentes europeas.
Fuego, agua potable, refugio, nudos, señales de socorro, primeros auxilios… Toca un tema para leer lo esencial gratis.
Efectivo, radio y batería: lo que faltó a media España en abril de 2025.
Agua de desaladora y comida que llega en barco: en las islas se piensa en semanas.
La Palma y cada verano: cuándo evacuar y cómo protegerte de la ceniza.
Suecia repartió su folleto de guerra a 5 millones de hogares y la UE pide 72 horas de autonomía. España aún no. Nuestro anexo sí.
Ver el anexo →El protocolo STOP y cómo dar tu posición al 112 antes de que anochezca. Quedarse quieto salva más que seguir andando.
Encender fuego con cabeza y con la ley en la mano, y potabilizar el agua que encuentras: hervir, pastillas o SODIS al sol.
Higiene sin agua corriente, quién depende de un enchufe y cómo se vuelve a casa cuando todo ha pasado.
Lo que Suecia, Finlandia y la UE ya han explicado a sus ciudadanos: desinformación, fallos de infraestructura, niños y qué hacer esta semana.
Ver el anexo →«Los 3 primeros minutos» para leer con el pulso a 140, «Nivel 2» para ir más allá, «El error común» y un checklist al final.
Todos los checklists de la guía, la hoja de nevera «Los 3 primeros minutos», plan de comunicaciones, kit de coche y revisión semestral.
Suecia repartió su folleto de guerra a 5 millones de hogares. La UE pidió 72 horas de autonomía a cada familia. La guía incluye un anexo de preparación ante conflicto: desinformación, infraestructura crítica, cómo hablar con los niños y qué hacer esta semana.
El índice completo, infografías, un par de capítulos y una lámina imprimible. Usa las flechas para pasar páginas — o toca para ampliar.
Índice — 38 capítulos en 5 partes
Pago seguro con tarjeta a través de Stripe. Nunca vemos ni guardamos tus datos de pago.
Al terminar el pago accedes de inmediato a la página de descarga con todos los archivos.
Guardas el PDF, imprimes las láminas y montas tu kit y tu plan en una tarde.
Un único PDF de más de 100 páginas: 38 capítulos en 5 partes (fundamentos; catástrofes concretas; cuando dura más de 72 horas; supervivencia fuera de casa; y recursos), el Anexo de preparación ante conflicto «Si llega lo que nadie quiere que llegue» y, al final, 11 láminas imprimibles —checklist del kit, teléfonos de emergencia, hoja de rotación, ficha de dependencia eléctrica, revisión semestral, kit de coche, tarjeta de bolsillo, inventario de despensa con calorías, los checklists de todos los capítulos, la hoja de nevera «Los 3 primeros minutos» y el plan de comunicaciones— más la plantilla de plan familiar. Todo en un solo archivo, listo para leer e imprimir.
La versión 2.0 amplía la guía de 25 a 38 capítulos y de 3 a 5 partes, con una parte entera de supervivencia fuera de casa y capítulos nuevos de primeros auxilios, incendio en casa, higiene sin agua y dependencia eléctrica o médica. Además, cada capítulo gana profundidad: cajas de «Los 3 primeros minutos» para leer en plena emergencia, «Nivel 2» para quien quiere ir más allá, «El error común» y un checklist final; nuevas infografías (mapa de riesgos de España, escalera de la energía, qué aguanta cuánto sin luz…); láminas nuevas; y el Anexo de preparación ante conflicto.
Es un anexo incluido en la guía, sin coste extra, basado en lo que ya han publicado Suecia, Finlandia, Noruega y la Comisión Europea: cómo funciona la desinformación en una crisis, qué pasa cuando fallan los pagos, el GPS o el agua, cómo proteger a los tuyos sin salir de casa, cómo hablar con los niños, qué dice la ley española y qué hacer esta semana. Sin alarmismo, sin armas ni búnkeres. Ver qué incluye el anexo →
Sí. La guía se revisa cuando cambian los datos, los teléfonos o las recomendaciones oficiales, y quien la compra recibe las versiones nuevas sin pagar nada más.
Al completar el pago te redirigimos automáticamente a la página de descarga con todos los archivos. La descarga es inmediata, no hay que esperar ningún email.
Sí. El pago lo procesa Stripe de forma segura. Nosotros nunca vemos ni almacenamos los datos de tu tarjeta.
No. Es material informativo de preparación general basado en fuentes oficiales (Protección Civil, UE, OMS). No sustituye a los servicios de emergencia ni a consejo profesional. Ante una emergencia, llama siempre al 112.
Sí. La Parte 4 está dedicada a la supervivencia básica fuera de casa: la regla de los 3, qué hacer si te pierdes (protocolo STOP) y señales de socorro, refugio contra el frío y el calor, 4 nudos básicos, cómo encender fuego con seguridad y dentro de la ley, y cómo potabilizar agua en el campo (hervir, pastillas o SODIS).
Sí. Está escrita en español y casi todo lo que enseña —agua, comida, kit, plan familiar, primeros auxilios, qué hacer en cada catástrofe— vale en cualquier país. Los teléfonos, organismos y leyes que cita son los de España: si vives en Latinoamérica, solo tendrás que apuntar los números de emergencia de tu país en las láminas imprimibles.
Sí. La mayor parte de la guía vale para toda España; los bloques de islas (volcán, aislamiento) son un extra que puedes aprovechar o no según dónde vivas.
Sí. El PDF y las láminas están pensados para imprimirse en A4 en casa o en cualquier copistería.
No. 72 HORAS es preparacionismo sensato para cualquier familia, no para preppers de búnker. No necesitas obsesionarte ni gastar mucho: con montar tu mochila de 72 horas, tu plan familiar y saber qué hacer en cada caso, ya estás por delante de la mayoría. Preparación tranquila, sin paranoia.
No esperes al próximo apagón para prepararte.
¿Qué incluye el Anexo bélico? →
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